1、隐形牙套佩戴时间。每副牙套都必须佩戴20-22个小时，不能自行提早更换牙套，有些患者会自行改变佩戴时间，每天佩戴10个小时左右，佩戴4周，以为总的时间一样效果也一样，这样是不对的，因为牙齿在佩戴牙套时会产生移动，取下牙套后会反弹。

2、进食。①除医生特殊要求外，牙套摘掉后必须放在牙套盒子里，切勿用纸巾包裹或随意乱放，不少患者因为用纸巾包裹放在餐桌上被服务员误认为垃圾扔垃圾桶。隐适美牙套是量齿定制的，是唯一的，如果丢失重新生产牙套需要缴付额外费用，因此紧记好保管及护理好牙套；②佩戴矫治器可以喝部分饮料及温凉水，忌经常喝含糖多的饮料，容易蛀牙，且热水会使矫治器变形；③少吸烟,少食巧克力、咖啡、酱油、咖喱等颜色重的东西，易染色，影响美观。

3、牙套清洁。牙套在吃饭刷牙时取下用清水冲洗，或使用牙刷内外清洁，也可用牙套超声波清洗机进行彻底清洁，牙套和咬胶不能用开水浸泡、清洁、冲洗，这会令材料变形。

4、橡皮圈。对于佩戴橡皮圈阶段的患者，一定要按照医嘱佩戴，有的患者因为吃饭、刷牙摘戴麻烦，张嘴打哈欠崩断弹嘴，有时候就干脆不戴了，这是不正确的。橡皮圈的作用是不可忽视的，橡皮圈的使

用可以在牙齿、牙列之间产生力量，使牙齿朝目标位置移动，以辅助关闭牙间隙、调整上下牙的咬合关系等。小皮圈是可摘戴更换的，通常情况下24小时除去吃饭刷牙的时间，其他时间都要佩戴，24小时为节点更换一根新的橡皮圈，也有只夜间佩戴的情况，根据医嘱进行佩戴。

5、复诊。①按照已经预约好的时间过来就诊，如有特殊情况请先联系我们;②每次复诊将就近两幅矫治器带来，方便我们检查评估佩戴效果的好坏。

6、其它。①佩戴新矫治器后会有1周左右牙齿酸胀及轻度疼痛感，属于正常现象；②在更换新矫治器的前3天，尽量多咬咬胶，目的是使矫治器与牙齿更贴合，且可以促进牙齿局部的血液循环，进而牙齿移动更快；③如果您出行或出差，请携带至少2副矫治器，以免丢失;④绝对不要扔掉旧的矫治器，以免丢失新的矫治器后牙齿移位;⑤如果矫治器扎到软组织需要修剪时候，请及时复诊，如不能及时来，请用指甲剪修整，绝对不要用大剪刀；⑥每天检查附件是否缺损或脱落，如有请及时复诊重粘。

7、为了节约您的矫治时间，请遵守预约时间，如有特殊原因不能按时复诊，须提前联系我们重新预约。

8、若有不适请及时复诊或电话咨询4001858066。